Actividad física gratuita en todos los barrios para todas las edades

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Actividades físicas gratuitas en los barrios
Actividades físicas gratuitas en los barrios
Sí, Actividad Física en todos los barrios y todas las edades. La ciudad de Buenos Aires cuenta con un menú de más de 200 propuestas de distintas disciplinas deportivas en las 15 comunas.  Te damos todos los datos.

La llegada de los días templados nos renuevan las ganas de realizar actividades al aire libre, para estar saludables y para adelgazar los kilos que sumamos en el invierno.

La Ciudad cuenta con un menú de más de 200 actividades gratuitas en distintas disciplinas. Desde fútbol y todas las variedades de gimnasia, hasta yoga, natación, rugby, taekwondo, hockey, handball y voley, por nombrar solo algunas.

En plazas y parques o polideportivos, Buenos Aires cuenta con distintos programas para que nadie se quede sin la posibilidad de hacer ejercicios con la supervisión de un profesor.

Plazas activas

Están en las 15 Comunas. Hay para elegir más de 80 actividades en 28 plazas y parques de la Ciudad.

Se puede elegir entre las siguientes disciplinas: ritmos latinos, gym-local, yoga, danzas circulares, correctivo postural, stretching, entrenamiento funcional, aero-local, gimnasia, acondicionamiento físico, newcom, eutonía, full-local, cardio gym, rollers, Buenos Aires Corre.

Mirá los horarios en este enlace.

Polideportivos

Son 12 y están distribuidos por todo el mapa. Tienen todo tipo de actividades para todas las edades, dirigidas por profesores o para practicar con amigos. Algunos están en plena puesta en valor, como el recientemente reinaugurado en Parque Patricios, con su flamante pileta de natación.

En esta página podés buscar el más cercano a tu domicilio y consultá los horarios en esta página.

Buenos Aires corre

Presente en 11 sedes, está abierto a todos los niveles, desde caminantes hasta corredores profesionales. Los participantes pueden participar en carreras de calle, pista y aventura.
Requiere inscripción previa este formulario online. 

Consultá los Horarios en esta página.  

Núcleos deportivos

Es un programa presente en diferentes barrios vulnerables del Sur de la Ciudad y en el Barrio 31. Ya participan más de 17.800 adolescentes (hasta 16 años) en fútbol masculino y femenino, rugby, taekwondo, hockey, handball y voley.

En esta página podés buscar el más cercano y consultar los horarios.

Discapacidad

Basándose en las leyes que establecen los derechos y la integración de las personas con discapacidades en todas las actividades sociales, la Subsecretaría de Deportes del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires mantiene, entre otras cosas, los programas del área de discapacidad, que consisten en:

  • Colonia de vacaciones
  • Colonia de invierno
  • Escuelas deportivas

Hay 5 sedes en el programa deportivo del área de discapacidad:

  • Polideportivo Avellaneda: concurren personas con discapacidad sensorial (visual y auditiva) y con discapacidad mental.
  • Polideportivo Martín Fierro: concurren personas con discapacidad mental.
  • Centro Ramsay: concurren personas con discapacidad motora, mental, sordos e hipoacúsicos.
  • Parque Sarmiento: concurren personas con discapacidad mental.
  • Polideportivo Chacabuco: concurren personas con discapacidad mental, ciegos y disminuidos visuales.

Club de adultos mayores

Este programa está destinado a personas de la tercera edad, mayores de 60 años, promoviendo la actividad física en un ambiente de contención y motivación social.

Se promueve y facilita el ejercicio para las personas mayores de 60 años a través de una amplia variedad de acciones de difusión sobre el envejecimiento saludable. Apoyados por los entornos favorables que promueven la actividad física, tales como la familia o los grupos formados por personas de la misma edad, y basándonos en la adecuada información acerca de la recreación y el envejecimiento en nuestra sociedad, llenamos las plazas y parques de adultos mayores con ganas de vivir su etapa con salud y alegría.

Manteniendo uno de los principios metodológicos de la educación física, que indica que todo ejercicio debe adaptarse a las características de los sujetos a los que va dirigido, organizamos actividades y planes que no requieren un tratamiento especial sino específico, acorde con sus necesidades y capacidades. Algunas de las recreaciones que se desarrollan son caminatas, stretching y yoga, entre otras.

El club dicta gimnasia y natación en 4 sedes:

  • Polideportivo Martín Fierro,
  • Polideportivo Chacabuco,
  • Plaza 1º de Mayo y
  • Plaza Velazco (próximo a inaugurar).