Cuidados a tener en cuenta para realizar actividad física al aire libre

Qué cuidados tener en cuenta para realizar actividad física al aire libre
Actividad física al aire libre: medidas de cuidado y operativo de concientización. Te contamos cuáles son las disposiciones para hacer ejercicio en los espacios públicos de la Ciudad, entre las 18 y las 10. Más de 100 voluntarios colaboran para que se respeten los protocolos sanitarios. Es importante que respetemos las medidas establecidas, en pos del beneficio de toda la comunidad, evitando así el avance de los contagios y por consiguiente un retroceso en las flexibilzaciones adoptadas. #actividadfisica #runners #airelibre #covid-19

 

 

La actividad física al aire libre está permitida entre las 6 de la tarde y las 10 de la mañana.

El Gobierno de la Ciudad estableció un operativo especial de concientización a cargo de la Subsecretaría de Deportes, con el apoyo de la Secretaría de Transporte y Obras Públicas, que cuenta con la participación de organizadores de carreras, profesores de educación física y referentes del running.

En el Parque Tres de Febrero (Palermo) y en el Parque Chacabuco se dispuso un operativo integrado por más de 100 personas, con el objetivo de orientar a la gente, para que la vuelta a la actividad física se desarrolle de manera organizada y respetando los protocolos sanitarios establecidos. Funciona de lunes a viernes, entre las 18 y las 21, y sábados y domingos, entre las 18 y las 20, las franjas horarias con mayor caudal de personas entrenando en los espacios públicos. A su vez, diversas calles y avenidas próximas a plazas y parques de la Ciudad, se cierran para respetar el distanciamiento social durante el ejercicio físico.

Medidas de cuidado y prevención para realizar actividad física

El horario para realizar actividad física es entre las 6 de la tarde y las 10 de la mañana.

DNI terminado en número par (0, 2, 4, 6, 8), día par del calendario; y DNI terminado en número impar (1, 3, 5, 7, 9), día impar del calendario.

No más de dos personas.

Para las actividades de baja intensidad, como caminar o andar en bicicleta, es obligatorio el uso de tapabocas. Para quienes salen a correr, solo pueden sacárselo mientras realizan la actividad.

La distancia entre personas siempre tiene que ser superior a los dos metros. Esto es muy importante. Si se sale a caminar, hay que evitar hacerlo por las zonas donde habitualmente corre gente. Y si se sale a correr y hay mucha gente, hay que intentar buscar otra zona.

Es siempre en las cercanías del domicilio. Nadie puede ir en auto a entrenar a su parque de preferencia o a otro barrio que no sea el suyo.

Se mantiene restringido el uso de las postas aeróbicas.

Es importante que respetemos las medidas establecidas, en pos del beneficio de toda la comunidad, evitando así el avance de los contagios y por consiguiente un retroceso en las flexibilzaciones adoptadas.

Cortes programados, con los mapas de cada uno de los parques

Se trata de cortes totales que suman 14 km lineales y ampliarán el espacio peatonal en las inmediaciones de Parque 3 de Febrero (Bosques de Palermo), Parque Centenario, Plaza Arenales, Parque Saavedra, y Parque Chacabuco para garantizar distanciamiento físico y reducir los riesgos de contagio.

Para el operativo los organizadores de carreras aportarán 150 vallas para Parque 3 de Febrero y Parque Chacabuco y más 12 colaboradores en cada uno. Además estarán participando más de 50 entrenadores que oficiarán de orientadores y para asistir a los corredores en todos los parques y plazas. Por su parte, la Subsecretaria de Deportes tendrá 3 docentes en cada parque más personal de educación física trabajando en el operativo.

Carriles exclusivos para corredores y ciclistas

En Parque Tres de Febrero, en Figueroa Alcorta entre Pampa y Sarmiento, se cerró el tránsito y se generaron carriles diferenciales para ciclistas y corredores, con sentidos de circulación definidos.

En Parque Chacabuco, los organizadores implementaron carriles exclusivos para corredores con el apoyo de los orientadores.

En todos los casos los circuitos son para uso recreativos, no competitivos.

Detalle de los cortes de tránsito

DEVOTO – PLAZA ARENALES

  • Corte total en av. Salvador María del Carril entre Gualeguaychú y Mercedes, sin afectar Gualeguaychú.
  • Corte total en av. Salvador María del Carril entre Bahía Blanca y Joaquín V. González, sin afectar esta última.
  • Corte total en Mercedes entre Fernández de Enciso y Pareja, sin afectar bocacalles extremas.
  • Corte total en Nueva York entre Gualeguaychú y Bahía Blanca, sin afectar Gualeguaychú.
  • Corte total en av. Chivilcoy (sentido noroeste) entre Nueva York, y Asunción sin afectar esta última.
  • Corte total en Bahía Blanca entre Pareja y av. Lincoln, sin afectar bocacalles extremas.
  • Corte total en Pareja entre Bahía Blanca y Mercedes, sin afectar bocacalles extremas.
  • Corte total en av. Chivilcoy (sentido sudeste) entre Pareja y Habana sin afectar esta última.

PARQUE CHACABUCO

  • Corte total en Curapaligüe entre av. Eva Perón y av. Asamblea, sin afectar bocacalles extremas.
  • Corte total en av. Asamblea entre av. Curapaligüe y Emilio Mitre, sin afectar Emilio Mitre.
  • Corte total en Miro entre av. Asamblea y Santander, sin afectar esta última.
  • Corte total en Hortiguera entre av. Asamblea y Santander, sin afectar esta última.
  • Corte total en Faraday entre av. Asamblea y Santander, sin afectar esta última.
  • Corte total en Zuviría entre av. Curapaligüe y Thorne, sin afectar esta última.

PARQUE CENTENARIO

  • Corte total en Leopoldo Marechal (lado Parque Centenario) entre av. Patricias Argentinas y av. Díaz Vélez, afectando ambas bocacalles (lado Parque Centenario).
  • Corte total en av. Díaz Vélez (lado Parque Centenario) entre Leopoldo Marechal y av. Patricias Argentinas, afectando ambas bocacalles (lado Parque Centenario).
  • Corte total en av. Patricias Argentinas entre Leopoldo Marechal y av. Díaz Vélez, afectando ambas bocacalles (lado Parque Centenario).

PARQUE SAAVEDRA

  • Corte total en Pinto entre Manzanares y Paroissien, sin afectar bocacalles extremas.
  • Corte total en Paroissien entre Zapiola y Pinto, sin afectar Zapiola.
  • Corte total en Cap. Gral. Ramón Freire entre Vilela y Pinto, sin afectar esta última.
  • Corte total en Vilela entre Cap. Gral. Ramón Freire y av. Melian.
  • Corte total en Roque Pérez entre av. García del Río y av. Melián.
  • Corte total en av. García del Río entre Pinto y Zapiola, sin afectar esta última.
  • Corte total en av. Melián (lado del parque) entre Roque Pérez y Vilela.
  • Corte total en av. García del Río entre Roque Pérez y Pinto.
  • Corte total en Cap. Gral. Ramón Freire entre av. García del Río y Manzanares, sin afectar esta última.
  • Corte total en Superí entre av. García del Río y Manzanares, sin afectar esta última.
  • Corte total en Roque Pérez entre Vilela y Besares, sin afectar esta última.
  • Corte total en Conde entre Vilela y Besares, sin afectar esta última.

PARQUE TRES DE FEBRERO y ROSEDAL

  • Corte total en av. Figueroa Alcorta entre av. Sarmiento y av. Valentín Alsina, sin afectar bocacalles extremas.
  • Corte total en av. Dorrego entre av. Del Libertador y av. Leopoldo Lugones, sin afectar Av. Del Libertador.
  • Corte total de las calles internas del Parque Tres de Febrero.
  • Corte total en Andrés Bello entre av. Ernesto Tornquist y av. Figueroa Alcorta.
  • Corte total en Agustín Méndez entre av. Figueroa Alcorta y av. de los Ombúes.
  • Corte total en av. Valentín Alsina entre Olleros y av. De los Ombúes.
  • Corte total en av. Ernesto Tornquist entre av. De los Ombúes y av. Valentín Alsina.
  • Corte total en Int. Bunge entre av. Figueroa Alcorta y Andrés Bello.
  • Corte total en Int. Pinedo entre av. Figueroa Alcorta y Agustín Méndez.
  • Corte total en John Fitzgerald Kennedy entre av. Del Libertador y av. Pedro Montt.
  • Corte total en av. Iraola entre av. Sarmiento y av. Infanta Isabel.
  • Corte total en av. Infanta Isabel entre av. Iraola y av. Del Libertador.
  • Corte total en av. Pedro Montt entre av. Infanta Isabel y av. Iraola.
  • Corte total en av. Cnel. Marcelino Freyre entre av. Infanta Isabel y av. Dorrego.

Consultá el plan gradual de reintegro de actividades a la Ciudad:

https://www.buenosaires.gob.ar/coronavirus/noticias/cuarentena-plan-integral-gradual-aperturas-por-dia-en-la-primera

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.